Можно ли есть капусту при заболеваниях щитовидной железы? Диета при заболеваниях щитовидной железы
При заболеваниях щитовидной железы обычно назначают гормоны. Но многих это пугает — и женщины с проблемами щитовидки ищут другие способы поддержать ее здоровье: БАДы, суперфуды, диеты. А что говорит доказательная медицина о влиянии на щитовидную…
Диета Дюкана
Более 35 лет назад французский терапевт Пьер Дюкан разработал авторскую систему питания, которая помогает быстро сбросить вес. За эти годы диета приобрела заслуженную популярность во Франции и…
Как отличить настоящий алкоголь от подделки
Лайфхакер рассказывает, на что обратить внимание, чтобы не отравиться и не мучиться похмельем. Поддельный алкоголь может содержать опасные для жизни субстанции в разных пропорциях. Чтобы не расплачиваться здоровьем,…
Как добиться красивой осанки? Быстрые и эффективные упражнения на спину, видео
Полина Иноземцева, Юлия Смольная Выпрями спину: 5 минут в день для красивой осанки Простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, расслабить и выпрямить позвоночник. Далеко не каждый может…
10 советов о хорошем самочувствии на борту самолета
Автор: Винес Рамос, врач Куда бы вы ни отправились – в командировку или в отпуск, нет ничего хуже, чем по приезду заболеть. Предлагаю вашему вниманию десять советов:…